Lifestyle Journal

Du möchtest dich gesünder, ausgeglichener und lebendiger fühlen – ohne radikale Veränderungen? Dann ist Yang Sheng genau der richtige Ansatz. Die Lebenspflege der TCM funktioniert nicht über Verbot...

In einer Zeit, in der Gesundheit oft mit Selbstoptimierung gleichgesetzt wird, erinnert uns Yang Sheng an etwas Ursprüngliches: die Pflege des Lebens. Der Begriff stammt aus der Traditionellen Chin...

Ein natürlicher Glow beginnt am Morgen Du wachst auf, die Welt ist noch ruhig – der perfekte Moment, um dich mit dir selbst zu verbinden. Deine Haut? Sie spiegelt genau das wider, wie du dich inner...

Clean Beauty ist längst mehr als nur ein Trend – es ist ein Bewusstsein für die Auswirkungen, die die Produkte, die wir auf unsere Haut auftragen, auf unseren Körper haben. Doch wahre Schönheit beg...

Ein aufgeblähter Bauch fühlt sich nicht nur unangenehm an – er kann auch das Wohlbefinden und die Selbstwahrnehmung stark beeinträchtigen. Viele Frauen kennen das: Morgens flach, abends spannt der ...

Immer häufiger liest man von der sogenannten Haut-Darm-Achse – doch was bedeutet das eigentlich? Die moderne Forschung zeigt immer deutlicher, dass ein gesunder Darm der Schlüssel zu schöner Haut s...

Emotionale Resilienz ist die Fähigkeit, mit stressigen oder schwierigen Situationen konstruktiv umzugehen. Gerade in herausfordernden Zeiten ist es entscheidend, diese Fähigkeit zu entwickeln. Hier...

In der heutigen hektischen Welt sind Frauen oft mit beruflichen, familiären und persönlichen Verpflichtungen überlastet, was zu Stress und Ungleichgewicht führen kann. Eine zunehmende Zahl von Frau...

Mental Load betrifft immer mehr Frauen – erfahre, wie du dein überreiztes Nervensystem mit einfachen, natürlichen Ritualen wieder ins Gleichgewicht bringst.